Zvara Ernő edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
6. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
7. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
8. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
2
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 11.45 km | 1:30:11 |
4.02 km |
0:31:24 |
|
Túra
|
2 | 5.44 km | 1:15:09 |
3.41 km |
0:44:50 |
|
Jóga
|
3 | - | 2:22:54 |
- | 1:56:22 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:23:13 |
- | 0:09:20 |
| Összesen | 11 | 24.21 km | 5:31:27 |
7.320 km | 1:56:22 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
